Le Monastère chez soi

des activités en ligne pour se faire du bien

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Plongez dans un espace d’apprentissage, de ressourcement et de transformation

pour tous, où que vous soyez, au moment précis où vous en avez envie.
Explorez quand bon vous semble et à votre rythme des contenus de qualité

livrés par des formateurs passionnés et authentiques qui partagent le meilleur d’eux-mêmes.
Transformez votre quotidien en découvrant de nouveaux outils accessibles

pour prendre soin de vous et des autres, tout en nourrissant votre mieux-être.

Le Monastère des Augustines, havre de paix au cœur du Vieux-Québec

Un magnifique lieu patrimonial alliant culture et santé globale : hébergement d’expérience, musée, centre d’archives, activités de programmation, restaurant, boutique, soins spécialisés et location de salles.

Visiter le site du Monastère

Qu’est-ce que Le Monastère chez soi ?
C’est un volet de la programmation du Monastère des Augustines offert exclusivement en ligne. Vous y trouverez différents contenus : cours, conférences, ateliers, musique et bien plus.
Quel genre de sujets contient la programmation ?
Une variété de sujets sont abordés, en lien avec votre santé globale. Ils sont classés selon 3 thèmes : Santé et mieux-être, Quête de sens, Culture et créativité. Par exemple, Le Monastère chez soi vous offre des routines d’étirements, des concerts méditatifs, des cours de yoga, des ateliers de méditation ou d’herboristerie, des conférences sur l’ayurveda, etc.
Est-ce que d’autres contenus seront ajoutés à la plateforme ?
Absolument ! Des contenus variés seront ajoutés au fil du temps. Pour ne rien manquer, visitez régulièrement Le Monastère chez soi. Nous vous invitons aussi à vous abonner à l’infolettre du Monastère des Augustines : monastere.ca
Est-ce que je peux télécharger le contenu ?
Le contenu vidéo n’est malheureusement pas téléchargeable. Par contre, certains contenus audio peuvent être téléchargés sans frais supplémentaires.
À qui s’adresse la programmation du Monastère chez soi ?
À toute personne qui souhaite prendre soin d’elle-même ! Pas besoin d’être un initié pour en profiter. Le Monastère chez soi, c’est du contenu inspirant, accessible quand vous voulez dans le confort de votre demeure !
Ai-je besoin d’équipement spécial ?
Vous n’avez pas besoin d’acheter d’équipement pour profiter pleinement de la programmation du Monastère chez soi. Certains cours proposent d’utiliser des accessoires, mais on suggère des solutions de remplacement.
Pendant combien de temps ai-je accès au contenu que j'ai acheté ?
Vous aurez accès au contenu pour une période de 6 mois.
À quelle adresse puis-je écrire pour toute autre question ?
Envoyez-nous un courriel à [email protected]. Les demandes seront traitées du lundi au vendredi aux heures normales de bureau.

“J'ai beaucoup apprécié la guidance de Caroline, sa voix, sa douceur. La durée bien ajustée à la réalité des nouvelles mamans ! ”

“Expérience fabuleuse, enrichissante, instructive et qui apportant énormément de bien-être !”

“J'ai beaucoup apprécié cet atelier, à la fois clair et bien vulgarisé. Un beau mélange entre la théorie et la pratique. ”