Description détaillée

Depuis près de 400 ans, les Augustines nous enseignent à prendre soin de soi et des autres. En s'inspirant de leur legs, Marjolaine Leblanc vous partage une technique douce et accessible, la cohérence cardiaque. Apprenez les bases de la technique et ses bienfaits, les liens avec le système nerveux ainsi que l’intégration dans votre quotidien. La cohérence cardiaque est d’une simplicité déconcertante : il suffit de respirer en cadence !

Collaboratrice

Coordonnatrice Expérience Bien-être au Monastère des Augustines, Marjolaine Leblanc enseigne le yoga depuis janvier 2007. En 2012, elle a choisi d’orienter sa pratique vers le massage yoga thaïlandais et la yogathérapie, qui consiste à utiliser les outils et les techniques issues du yoga pour accompagner une personne dans son cheminement vers une santé globale équilibrée.

Marjolaine Leblanc

Monastère des Augustines