Le Monastère chez soi

La présence attentive et bienveillante permet d'établir une relation riche et significative avec soi-même et ainsi avoir accès au meilleur de soi. Par la création intuitive, sans pression de performance, Manon Lavoie vous guidera dans des exercices concrets qui vous feront vivre une expérience où chacun pourra discerner un sens pour lui-même. Nous débuterons chaque rencontre par une méditation guidée pour ensuite nous glisser dans les exercices de création artistique et d'écriture introspective.

Peu importe votre chemin et vos bagages, peu importe que vous soyez artiste ou que vous n'ayez pas touché à du matériel de création depuis des lunes, vous êtes à votre place.

Vous aurez besoin d'un peu de matériel de création - soit un journal ou un carnet de croquis, de la peinture, des pastels, des marqueurs ou des crayons - tout autre matériel artistique que vous avez déjà et souhaitez utiliser sera aussi parfait.